• Forside
  • Om Marianne Bach
  • Erhvervspsykologi
    • Om erhvervspsykologi
    • Forandringsprocesser/ forandringsledelse
    • Generationsskifte
    • Stress og trivsel
    • Virksomhedsordning
    • Konflikthåndtering
    • Lederudvikling
    • Teamudvikling
  • Foredrag og kurser
  • Terapi
    • Om terapi
    • Kriser
    • Angst
    • Stress
    • Vrede og konflikter
    • Selvværd
    • Depression
    • Misbrug
  • Kontakt
  • Priser m.m.

Hvad er en krise?


LÆS MERE NEDENFOR

eksempler på kriser





Alle oplever i løbet af deres liv forskellige kriser. Disse kan være meget forskellige, men det gælder for dem alle, at du føler ”gulvtæppet bliver revet væk under dig” – og de påvirker din psyke og din krop, da du i krisen skal bruge energi på at forholde dig til en ny realitet.


Typiske eksempler på kriser kan f.eks. være fyringer, sygdom (egen eller blandt de nærmeste) skilsmisser, dødsfald og ulykker.


Hvad mange ikke er klar over er, at kriser ikke nødvendigvis behøver at handle om voldsomme og/eller negative ting. De handler i bund og grund om forandringer, at man skal forholde sig til noget nyt. Derfor kan man også reagerer voldsomt på situationer, vi ellers betragter som værende gode eller naturlige, og det det kan man også blive forskrækket over.


Eksempler på denne type kriser kan være: at få et nyt arbejde, at få en ny kæreste, at flytte, at blive forældre.
Det kan være rigtig svært at stå i en krise, da du kan opleve at reagere med stress-symptomer (se mere om stress her) usikkerhed, sorg, angst, vrede, trods eller udmattelse. Mange oplever at føle sig ensomme eller rådvilde og kan have svært ved selv at se sig ud på den anden side.


Her kan det være en god idé at opsøge professionel hjælp.




Da jeg mødte Marianne, oplevede jeg præstationsangst og en massiv skriveblokering i forbindelse med mit speciale. Sideløbende med de studierelaterede udfordringer, som jeg har oplevet, har Marianne også hjulpet mig igennem en svær tid i mit privatliv, der omfattede sorg og problematiske familierelationer. Marianne har udvist et stort overblik over alle de vanskeligheder jeg oplevede, og en suveræn fornemmelse for og indsigt i deres indbyrdes sammenhænge. Samtalerne med Marianne har i høj grad bevirket, at jeg nu har gennemført min uddannelse



Klient


Webdesign Kapkap.dk



Bach Psykologi v. Marianne Bach Lauridsen, cand.psych.aut.




Tlf. 50 40 86 46